APLICANDO ESTRATEGIAS DE BIENESTAR Y AUTOCUIDADO EMOCIONAL DESDE EL MINDFULNESS - 8 Hrs.

Descripción

RECUPERA TU BIENESTAR Y REVITALIZA TU ORGANISMO A PARTIR DE EFECTIVAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS.

- Aprenderás prácticas de mindfulness que te ayudarán a mejorar tu bienestar.
- Dispondrás de herramientas para fomentar el autocuidado en el contexto educativo.
- Practicarás técnicas de atención plena, que fomentan un vínculo bondadoso contigo mismo y con los demás.
- Contarás con una mayor capacidad para manejar los desafíos y demandas del entorno educativo de manera efectiva.

APLICANDO ESTRATEGIAS DE BIENESTAR Y AUTOCUIDADO EMOCIONAL DESDE EL MINDFULNESS - 8 Hrs.

8 horas

En este taller obtendrás herramientas para fomentar tú bienestar integral a través de estrategias de bienestar, cuidado personal y emocional considerando técnicas de mindfulness, las cuales te ayudarán a conectar con el momento presente, regular el estrés, favorecer las emociones positivas y mejorar la relación contigo mismo y con quienes te rodean.

Horas: 8

Próximas Fechas de Realización Presencial

45° Escuela de Invierno Presencial Junio 2025 - 18/06/2025 Ver horarios
45° Escuela de Invierno Presencial Junio 2025 - 19/06/2025 Ver horarios

Horas
- 8

Esta combinación no existe.

$ 98.000 $ 98.000 98000.0 CLP

$ 98.000

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RECUPERA TU BIENESTAR Y REVITALIZA TU ORGANISMO A PARTIR DE EFECTIVAS PRÁCTICAS DE MINDFULNESS.

- Aprenderás prácticas de mindfulness que te ayudarán a mejorar tu bienestar.
- Dispondrás de herramientas para fomentar el autocuidado en el contexto educativo.
- Practicarás técnicas de atención plena, que fomentan un vínculo bondadoso contigo mismo y con los demás.
- Contarás con una mayor capacidad para manejar los desafíos y demandas del entorno educativo de manera efectiva.